Cocinando Con Chaban (Spanish Edition)

Description

En Cocinando con Chab?n, encontrar?s setenta y cinco exquisitos platos cl?sicos del mundo latinoamericano. Cada receta est? llena de sabores tradicionales que te har?n la boca agua sin a?adir calor?as dem?s para lograr mantener un peso saludable, ?y Alejandro est? aqu? para ense?arte c?mo hacerlo!

Desde tacos y tamales mexicanos hasta alcapurrias puertorrique?as, mang? dominicano y arepas venezolanas, estas comidas esenciales de la cocina latinoamericana son f?ciles de hacer sin romper con tu presupuesto ni con tu meta de mantener tu cuerpo, alma y mente sanos. Basado en un plan alimenticio de 1,200 a 1,500 calor?as, en lugar de ser agobiador o aburrido, cada plato se puede saborear con gusto sabiendo que incluye los nutrientes esenciales, vitaminas y minerales que necesitas para mantener un peso y un estilo de vida saludables. Prep?rete para descubrir un plan de dieta original y encantador que vigorizar? tu paladar y te inspirar? a alcanzar tus metas para bajar de peso y vivir feliz, saludable y con energ?a.